点开小红书，搜索“健身”，竟有604万+篇笔记。“刘畊宏女孩”热度上升，掀起全民健身的热潮，不少消费者纷纷选择在家里健身锻炼。
工欲善其事，必先利其器。健身需要用到很多装备：瑜伽、运动背心、运动上衣、筋膜枪、运动耳机、哑铃、综训鞋、护膝……这些产品如果不达标，可能会影响我们的健身安全或体验，那么这些产品在政府监管部门抽检中表现如何呢？
2022年6月，《消费者报道》整理了国家、省市级市场监督管理局（及原工商及质监局）于2017年至2022年发布的关于健身装备的抽检情况。
结果显示，国家、省市级监管部门共抽检发现178批次健身装备不达标，涉及跑步机、动感单车、护膝、运动服、瑜伽服、运动耳机、综训鞋、筋膜枪等，鸿星尔克、乔丹、361°、网易严选等大品牌上“不达标黑榜”。
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疫情期间爆火的，何止健身跳操，还有露营、飞盘、橄榄球、划船、滑雪等。
根据《中国体育用品产业发展白皮书》，健身器材于2020年相比2019年增长33%。某零售平台上的健身车、动感单车、跑步机、划船器等大型健身设备同比增长280%。
结果显示，国家、省市级市场监督管理局（及原工商及质监局）于2017年至2022年共抽检发现178批次健身装备不达标。
其中不达标较多的是跑步机、动感单车这两种大型健身设备，分别被检出75批次和25批次不达标，跑步机主要涉及项目为紧急停止、电器安全、脚踏平台，动感单车主要涉及项目为把手、紧急制动系统、外部结构。
其次是护膝/护膝裤、运动上衣/背心、运动耳机，不达标次数均在10批次左右。护膝/护膝裤、运动上衣/背心项目主要涉及项目为纤维含量。
综训鞋、瑜伽服、筋膜枪被检出不达标次数较少，4~7批次左右。综训鞋涉及品牌均为大品牌，例如鸿星尔克、乔丹、361°等，涉及项目为外底耐磨性能、鞋类产品标识。
具体相应生产企业及指标如下。
健身离不开一双好鞋，随着越来越多人健身，各种适合不同运动的新鞋型出现在市面上。例如综训鞋针对多种功能训练设计，支持多方向移动、跳跃、扭转动作，经常被用来健身。
此次检测中，7批次综训鞋被检出不达标，涉及鸿星尔克、乔丹、361°等大品牌。
鸿星尔克被检出3批次不达标，标称的生产单位均为“福建鸿星尔克体育用品有限公司”。2018年5月，江苏省市场监督管理局（原省工商局）抽检显示，1批次鸿星尔克男赤足型综训鞋不达标，涉及项目为外底耐磨性能。2017年3月，湖北省工商行政管理局抽检发现，1批次鸿星尔克跑步系列-女综训鞋被检出标识不达标。2018年3月，黑龙江省工商局发布，1批次鸿星尔克女赤足型综训鞋被检出不达标，涉及项目为外底耐磨性能。
乔丹被检出2批次不达标。2018年5月，江苏省市场监督管理局（原省工商局）抽检发现，1批次标称由“乔丹体育股份有限公司”生产的“乔丹” 男综训鞋被检出不达标，涉及项目为外底耐磨性能。2018年3月，山西省工商局官网发布抽检，1批次标称由“乔丹体育股份有限公司”生产的“乔丹”乔丹专业运动-男综训鞋不符合标准，项目也是外底耐磨性能。
361°被检出2批次不达标。2017年4月，江苏省工商行政管理局抽检发现，1批次标称由“三六一度（中国）有限公司”生产的“361°”女综训鞋不达标，涉及项目为标识，无生产日期。2017年8月，泉州市工商行政管理局抽检发现，1批次标称由“三六一度（中国）有限公司”生产的“361°”男综训鞋不达标，涉及项目也是标识。
综训鞋检测中，问题较严重的主要有两个指标：外底耐磨性能和标识。
外底耐磨性能4批次不达标，是考核鞋底材料耐磨程度的重要指标。耐磨性能直接影响着鞋的耐穿程度，即耐磨性能越好，鞋越耐穿。如果耐磨性能不达标，长久使用不但会造成鞋子磨损严重甚至磨透，而且还会导致崴脚。
标识标志3批次不达标。该项目不达标主要为产品名称不规范、无三包规定、无产地、无生产日期等。鞋类商品上应标注商标或企业名称、鞋号、货号、生产日期、颜色、质量等信息。标识问题一方面会误导消费者，另一方面是会导致消费者买到假冒伪劣产品，因为部分商家会故意模糊标志信息，欺骗消费者，以次充好。
根据《2020年中国居家健身短报告》，疫情的隔离、观察期让更多健身爱好者、渴望提升免疫力的人群开始关注居家健身。《2021年轻人运动健身报告》则显示，超四成的“95后”“00后”更偏好居家锻炼。
随着消费者居家健身的需求不断增加，家用型健身器械倍受消费者青睐，不少消费者将跑步机“搬回”了家中。根据2021年京东数据，大型器械中，动感单车、划船机、跑步机等器械的销售额环比分别增长了230%、132%、119%。
原理上来说，电动跑步机是通过电机驱动跑带，使人以不同的速度或坡度在跑带上被动地进行走步或跑步的健身器材。
此次检测中，跑步机是检测不达标最严重的健身装备，76批次不达标，涉及舒华、启迈斯、小乔、网易严选等。
例如舒华跑步机被检出1批次不达标。2019年8月，上海市市场监督管理局抽检发现，1批次标称由“舒华体育股份有限公司”生产的“舒华”智能电动跑步机被检出“电器安全”不达标。
1批次网易严选生产的跑步机被检出不达标。2021年5月，上海市市场监督管理局抽检发现，1批次标称由“杭州网易严选贸易有限公司”生产的网易智造R1智能折叠跑步机不达标，涉及项目为“电器安全”。
电器安全是跑步机较容易不达标的指标。例如跑步机未采用标准规定的电源线，易导致消费者在正常使用时发生意外伤害事故，发生触电危险。而脚踏平台不达标，则会导致消费者在正常使用电动跑步机时，可能引发意外跌倒危险。
除了跑步机，动感单车、踏步机、健腹器、划船器、健身车也是较容易不达标的大型健身器材，主要的不达标指标为标志、紧急制动系统、把手、外部结构等。
其他不达标情况不再一一赘述，具体可查看相关市场监管部门官方网站。
京东消费及产业发展研究院发布的《春夏运动健身消费趋势报告》显示，2022年3月，瑜伽舒展器、瑜伽鞋、现代舞鞋、瑜伽半圆球、瑜伽包等产品的销量同比增长分别为868%、816%、700%、110%、104%，适合在室内进行的瑜伽舞蹈类运动的配套产品销量取得高速增长。
此次检测中，有4批次瑜伽服被检出不达标。
例如1批次标称由“义乌市芙彩针织有限公司”生产的“芙彩”瑜伽一体裤的“纤维成分分析”不达标，被长春市市场监督管理局于2019年四季度抽检发现。
又例如1批次标称由“石家庄喜悦商贸有限公司”生产的“依初形”瑜伽服上衣不达标，涉及项目为产品使用说明、纤维含量，被河北省市场监督管理局于2020年抽检发现。
瑜伽服主要的不达标指标为纤维成分或含量。纤维成分的名称和含量表明了服装产品所使用的纤维原料和比例，是直接关系到品质的重要指标。该项指标不达标，不仅会误导消费者的判断，还有可能影响穿着的舒适度、安全性。
除了瑜伽服装，健身过程可能用到的还有运动上衣、运动背心等其他健身服装。这类产品除了在纤维成分和含量指标上比较容易不达标，耐摩擦色牢度也是其比较容易不达标的指标。耐摩擦色牢度指的是经过染色的产品在使用过程中经受摩擦作用而在不同程度上能保持其原来色泽的性能。
2021年京东数据显示，小型器械中的筋膜枪、健腹轮分别增长了120%、117%。
筋膜枪可谓是健身装备里炙手可热的“网红神器”。健身运动后的肌肉放松不可或缺，不少消费者使用筋膜枪来按摩或放松肌肉。
筋膜枪号称的作用机理是利用其内部的高速电机带动“枪头”来产生高频的震动，并作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、促进血液循环等作用，通常属于按摩器具。
此次抽检汇总中，6批次筋膜枪不达标。
例如2021年，浙江省市场监督管理局发布抽检结果，3批次筋膜枪被检出不达标。1批次为购买自“唯品会361°壹度专卖店”并标称由“浙江意达电器有限公司”生产的“361°”筋膜枪理疗仪，1批次为标称由“桂林飞宇科技股份有限公司”生产的“KICA”筋膜枪，1批次为标称由“武义力健运动器材有限公司”生产的按摩器具（SND筋膜枪）。
筋膜枪的主要不达标指标为连续骚扰电压、标志和说明。
电源端子骚扰电压存在问题主要原因为未设计和安装电磁兼容性电路及元件。使用筋膜枪时，超过限值的骚扰信号可通过电源线向家庭供电电路传导，可能干扰电源网内其他家用电器的使用。标志和说明存在的问题主要为缺少额定电压、电源性质符号、型号规格、制造商信息等。在消费者使用时，由于缺乏足够的信息指导，使用与产品电压和电源不匹配的电源适配器进行充电时可能存在安全隐患。
由于篇幅所限，其他健身装备不再一一赘述，消费者可查看监管部门官方网站。
（1）循序渐进，不宜过度健身。初学者训练强度不宜过大，患有心脏疾病或高血压的人群不宜大运动量健身。训练时，室内空气要保持畅通，空调不宜开得过高。
（2）安全为主，做好保护措施。初学者建议穿戴运动装和运动鞋进行练习，运动过程中注意不要受伤。健身前注意热身，拉伸能防住韧带和肌肉拉伤等。健身后的放松，也很重要的，如果得不到适当放松，带着紧张的肌肉进入下一次健身，很有可能会导致肌肉劳损等。
（3）因地制宜，不同的运动项目需要不同的装备。举重鞋、篮球鞋、足球鞋、羽毛球鞋、网球鞋、跑步鞋、综训鞋、多功能鞋等。有的运动可能需要变向，所以要穿保护脚踝的运动鞋；有的运动可能需要前冲急停，所以需要脚趾部分耐磨的运动鞋等。
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